Vés al contingut

SENSE SUCRE

Nutrició i alimentació saludable i sense sucre

……………………………….

  • Benvinguts
  • La cara amarga del sucre
  • La vida és més dolça sense sucre
  • Qui sóc

……………………………….

image www.sandraribalta.com

……………………………….

Avui en dia, el sucre és un producte omnipresent a la nostra dieta. Camuflat sota diversos noms, està present en molts més aliments dels que ens pensem. A banda de dolços, pastissos i brioixeria, trobem sucres en la majoria dels aliments processats: begudes, productes lactis, cereals, salses... I sorprenentment també en els medicament i el tabac!

S’ha comprovat científicament que el sucre refinat és molt addictiu i té un paper important en una llarga llista de malalties, des de l’obesitat i la diabetis, a la depressió, la migranya, o l’ansietat. I és que el sucre no aporta nutrients, sinó tot el contrari, és un lladre de vitamines i minerals.

Aquesta web vol posar sobre la taula totes aquestes qüestions i ens fa prendre consciència de la importància de prescindir d’aquest producte que perjudica la nostra salut. Fes fora el sucre de la teva dieta i podràs comprovar com millora la teva salut, com canvia el teu estat d’ànim, com regules millor la gana i com pots controlar la bàscula.

……………………………….

Facebook

Facebook

Twitter

Els meus tuits

Autor: Sandra Ribalta

Nutricionista | Dietista

Parlant de sucre a RAC1

Ahir vaig tenir el plaer de participar al programa No ho sé de RAC1, conduït per Joan Maria Pou, juntament amb el Dr. Albert Goday i la nutricionista Marta Ros.

Aquí podeu trobar l’enllaç.

img_2050

By Sandra Ribaltagener 18, 201735 Words

Entrevista a Mossegalapoma

Aquí podeu escoltar una entrevista sobre el consum de sucre i els hàbits alimentaris al podcast de Mossegalapoma.

By Sandra RibaltaJuny 9, 201619 Words

Alternatives al sucre a Catalunya Ràdio

Fa uns dies vaig participar al programa l’Ofici de Viure de Catalunya Ràdio per parlar d’alternatives al consum de sucre amb en Gaspar Hernàndez, juntament amb la dietista Neus Elcacho i el Dr. Miquel Masgrau.

Aquí podeu trobar l’enllaç.

12651179_10153522651379755_1165150120338706448_n

 

By Sandra Ribaltafebrer 16, 201642 Words

Entrevista al diari de Terrassa

Entrevista al diari de Terrassa parlant del llibre La vida és més dolça sense sucre.

sandra-ribalta-foto-silvia-termens-1

By Sandra Ribaltagener 25, 201617 Words

Sucre i càncer de mama

Un estudi publicat a Cancer Research relaciona el consum de sucre amb el càncer de mama.

Aquí us deixo l’enllaç

sugar-skull-man-does-super-super-size-me

By Sandra Ribaltagener 20, 201621 Words

Navegació d'entrades

Entrades anteriors
Crea un lloc web gratuït o un blog a WordPress.com.
SENSE SUCRE
Crea un lloc web gratuït o un blog a WordPress.com.
Privadesa i galetes: aquest lloc utilitza galetes. En continuar utilitzant aquest lloc web, accepteu el seu ús.
Per a obtenir més informació, inclòs com controlar les galetes, mireu aquí: Política de galetes
  • Segueix S'està seguint
    • SENSE SUCRE
    • Already have a WordPress.com account? Log in now.
    • SENSE SUCRE
    • Personalitza
    • Segueix S'està seguint
    • Registre
    • Entra
    • Report this content
    • Visualitza el lloc al Lector
    • Manage subscriptions
    • Collapse this bar
 

S'estan carregant els comentaris...